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DÍA MINDFULNESS
Vení a reecontrarte con vos mismo después de un año tan especial | Estancia La Alameda, Chascomús
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Un Día Mindfulness busca generar un espacio de aprendizaje y ejercicio profundo que nos permita estar en mayor conexión con nosotros mismos, a través de la práctica de la atención plena en la naturaleza. Aquietando tu mente, generando un espacio de calma para reducir tu estrés y vivir plenamente.
INCLUYE:
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- Almuerzo y merienda en la estancia
- 4 actividades Mindfulness a cargo la Lic. en psicologia Georgina Rimoldi
- Estacionamiento
NO INCLUYE:
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- Traslado ida y vuelta a Chascomus. Recomendamos que cada uno llegue en su propio vehículo.
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Quedate a pasar el fin de semana en la Estancia y viví un fin de semana completo dedicado a tu Bienestar. Consultar valor.
CRONOGRAMA
Día sábado
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✔ 09 hs. Arribo a la Estancia​
✔ 09.30 hs. Primera actividad Mindfulness​
✔ 11 hs. Segunda actividad Mindfulness
✔ 13:00 hs. Almuerzo
✔ 15:00 hs. Tercera actividad Mindfulness
✔ 16.30 hs. Merienda​
✔ 17 hs. Cierre
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